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El próximo día 13 de Diciembre estaré en Herbolario Navarro Bilbao (calle Bidebarrieta nº 1) a las 19 horas, ofreciendo una charla sobre alimentación energética y consciente. Trataré los siguientes aspectos:

  • ¿Qué es la alimentación energética y consciente? (origen y bases)
  • ¿Para qué comemos?
  • ¿Cómo alcanzar el equilibro a través de la alimentación?
  • Diferencias entre el hambre fisiológica y el hambre emocional (claves para reconocer cada una de ellas y saber gestionarlas)
  • Ejemplos de cómo ha de ser un menú equilibrado que nos permita tener energía estable para afrontar nuestras actividades diarias con buen humor.

La charla tendrá una duración aproximada de 1 hora, tras la misma habrá una merienda-picoteo con productos de la tienda deliciosos y saludables.

Anímaos a venir, va a estar muy bonito. ¡Las plazas son limitadas!

 

Marisa Maza Fernández