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diciembre 2018

TALLER MINDFULNESS Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

13/12/2018 || 18 h 00 min - 21 h 00 min
Centro Cenith, Calle Gordóniz, 13
Bilbao, Vizcaya España
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40Euros

Reserva tu plaza en: marisamazapsicologia@gmail.com o en el 659 71 80 49 ¿Comes con ansiedad o con el objetivo de llenar un vacío emocional? ¿Sientes a menudo culpa, vergüenza, miedo a la hora de comer? ¿Estás cansado de seguir una dieta y lo único que consigues es estar cada día más frustrado? ¿No te gusta tu cuerpo y mantienes una constante lucha por cambiarlo? ¿Crees que por uno u otro motivo tu relación con la comida no es del todo…

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enero 2019

CLASE DEMOSTRACIÓN GRATUITA DE MINDFULNESS

enero 30 || 19 h 00 min - 20 h 00 min
Centro Nature Eskola, Av/ Juan Antonio Zunzunegui 5 Bis, dpto 5-6
Bilbao, País Vasco 48013 España
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Gratuito

¡Anímate a asistir a esta clase gratuita y sentir los beneficios del Mindfulness! ¿QUÉ ES MINDFULNESS? Es una técnica a través de la cual tomamos conciencia de las diferentes facetas del momento presente. Este despertar nos lleva a un autoconocimiento que nos permitirá gestionar nuestra vida de una forma más eficaz. BENEFICIOS DE PRACTICAR MINDFULNESS Ayuda a manejar el estrés y la ansiedad Reduce problemas de insomnio Aumenta la capacidad de concentración Desarrolla la inteligencia emocional (mayor autoconocimiento y autogestión…

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marzo 2019

CHARLA GRATUITA: PROMOCIÓN DE HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES EN NIÑOS DESDE UNA PERSPECTIVA PSICOLÓGICA

marzo 13 || 20 h 00 min - 21 h 00 min
Granel Bilbao María Díaz de Haro 19
Gratuito

Hablaremos sobre la importancia de inculcar hábitos de alimentación saludables desde niños. También sobre las consecuencias y los factores de riesgo que traen una mala alimentación y de lo que, como padres, podemos hacer para instaurar buenos hábitos que permanezcan en el tiempo. Todo ello desde una perspectiva psicológica. Recuerda reservar tu plaza.

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septiembre 2019

CLASE DE PRUEBA MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

septiembre 5 || 8 h 00 min - 17 h 00 min

El próximo 17 de Septiembre tendrás la oportunidad de probar una clase práctica y gratuita de Mindfulness y Meditación y comprobar los beneficiosos efectos que esta práctica puede traer a tu vida si la integras como un hábito diario La clase tendrá lugar en CENTRO DE PSICOLOGÍA EZRA (calle Iruña, 1, Deusto-Bilbao) de 18:30 a 19:30 h Me encantará contar contigo. Para cualquier cuestión, no dudes en contactar conmigo y te explico.      

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CLASE DE PRUEBA MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

septiembre 17 || 18 h 30 min - 19 h 30 min
centro Ezra, Iruña, 1
Deusto-Bilbao, Bizkaia 48014 España
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Te invito a asistir el próximo 17 de Septiembre a esta clase de Mindfulness y Meditación. Será una clase teórico-práctica en la que podrás experimentar los beneficios de dedicarte un espacio de tiempo para estar contig@ mism@ y conectar con tu esencia. La actividad tendrá lugar en en Centro de Psicología Ezra, calle Iruña, 1 (Deusto-Bilbao) Me encantará contar contigo. Para cualquier cuestión, no dudes en contactarme.

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