Bienvenid@ a este espacio de bienestar donde te ayudo a sanar y calmar la mente a través de la psicología y la atención plena.

Será un placer que me permitas acompañarte en tu proceso y que, así, pueda resultarte más sencillo.

En el blog

LOS PSICÓLOGOS NO DAMOS CONSEJOS

LOS PSICÓLOGOS NO DAMOS CONSEJOS

Cuando una persona viene a mi consulta por primera vez recojo amplia información de lo que está viviendo y vamos, poco a poco, trazando un camino que nos permita ir avanzando en su proceso. Me gusta decir siempre, desde el primer momento, que se trata de un proceso...

GESTIONAR, REGULAR, MANEJAR LAS EMOCIONES II

GESTIONAR, REGULAR, MANEJAR LAS EMOCIONES II

En la primera parte de este artículo (si no lo has leído te invito a hacerlo, puedes encontrarlo también en mi web) te hablaba de los primeros pasos que tenemos que tener en cuenta para gestionar nuestras emociones. Te recuerdo brevemente que el primer paso (como para...