Mindful Eating – Alimentación Consciente

 

Alimentación Energética

¿Estás cansad@ de vivir en constante conflicto con la comida y con tu cuerpo? Yo puedo ayudarte y acompañarte en el camino hacia una relación más sana con la comida desde el enfoque de las no dietas y las no restricciones.

¿Quién soy?

Soy Marisa Maza Fernández, psicóloga y coach nutricional especializada en alimentación energética y consciente. Trabajo desde el enfoque de las no dietas y de la flexibilidad, creo que, solo así, se mantienen los cambios a largo plazo y se consigue una relación sana y en paz con la comida y con uno mismo.

Alimentación energética y consciente

Comer de forma consciente y conociendo el efecto que cada alimento produce en ti, te ayudará a estar más conectado con tu propio cuerpo, tus emociones y tus pensamientos. Aprendiendo a escucharte y a cuidarte como te mereces.

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