LOS PSICÓLOGOS NO DAMOS CONSEJOS

LOS PSICÓLOGOS NO DAMOS CONSEJOS

Cuando una persona viene a mi consulta por primera vez recojo amplia información de lo que está viviendo y vamos, poco a poco, trazando un camino que nos permita ir avanzando en su proceso. Me gusta decir siempre, desde el primer momento, que se trata de un proceso...
GESTIONAR, REGULAR, MANEJAR LAS EMOCIONES II

GESTIONAR, REGULAR, MANEJAR LAS EMOCIONES II

En la primera parte de este artículo (si no lo has leído te invito a hacerlo, puedes encontrarlo también en mi web) te hablaba de los primeros pasos que tenemos que tener en cuenta para gestionar nuestras emociones. Te recuerdo brevemente que el primer paso (como para...
GESTIONAR, REGULAR, MANEJAR LAS EMOCIONES I

GESTIONAR, REGULAR, MANEJAR LAS EMOCIONES I

  Examen tipo test con una sola opción de respuesta posible: ¿Qué soy yo? a)Una patata b)Un jarrón c)Un ser humano Si tu respuesta elegida es la C sigue leyendo… Te voy a contar algo sobre los humanos, algo de lo que ya te habrás dado cuenta y es que las personas...
SILENCIO NO ES NO HABLAR, SILENCIO ES ESCUCHAR

SILENCIO NO ES NO HABLAR, SILENCIO ES ESCUCHAR

“Silencio no es no hablar, silencio es escuchar”. El otro día mi maestro de meditación Zen dijo esta frase en clase y se abrió así el diálogo. Esto fue hace unos días cuando aún no teníamos idea de lo que iba a ocurrir con el Covid-19 que ahora nos está manteniendo en...
ACERCA DE MEDITAR

ACERCA DE MEDITAR

Muchas personas tienen la idea de que meditar es dejar la mente en blanco o alcanzar algún estado cercano al nirvana. Yo, hace tiempo, también solía pensarlo y meditaba con el objetivo de conseguir un fin concreto, de obtener una paz que ansiaba en aquellos momentos...
Charla Centro MAYA

Charla Centro MAYA

Gracias a todos los que vinisteis este viernes a la charla en un espacio tan bonito como Centro MAYA. No salís todos en la foto, pero las gracias van para vosotros también También muy agradecida a Carmen por cederme su centro construido con tanto amor....