Qué es el hambre emocional
El hambre emocional es un fenómeno en el cual las personas recurren a la comida como una forma de lidiar con sus emociones en lugar de satisfacer una necesidad física. Este tipo de alimentación está influenciado por factores emocionales, como el estrés, la tristeza o la ansiedad. A menudo, las personas pueden sentir un deseo …