Mar 5, 2020 | Gotitas de psicología
Por desgracia, los trastornos de ansiedad se han convertido, a día de hoy, en algo muy común entre la población mundial. En consulta puedo ver cada día pacientes con diferentes problemas y demandas en los que la ansiedad está de base. Esto no es extraño teniendo en... 
Sep 2, 2019 | Gotitas de psicología
En las últimas décadas esta palabra está por todas partes “felicidad”, esa palabra mágica que parece ser el objetivo por alcanzar de todo el mundo. Este concepto puede que sea uno de los más difíciles de definir, ya que para cada persona puede significar cosas muy... 
Ago 13, 2018 | Gotitas de psicología
Aquí te dejo un linl a una entrevista que me realizaron mis amigas de “LUNAS CONECTADAS”, una web de Perú que me encanta. Haz clic en el siguiente enlace: Como para mí. Entrevista a... 
Mar 26, 2018 | Gotitas de psicología
La sociedad actual da una importancia excesiva a la apariencia y la imagen corporal, de tal forma que, cada vez más personas, viven preocupadas por este tema. La imagen corporal es un constructo que vamos creando desde que nacemos, teniendo especial importancia la... 
Mar 21, 2018 | Gotitas de psicología
Beneficios que obtendrás si te alimentas de esta manera: Mayor autoconocimiento, de tal forma que aprenderás a reconocer las sensaciones de hambre y saciedad. ¿Sabías que el cerebro tarda unos 40 minutos aproximadamente en recibir dichas señales de saciedad?... 
Mar 20, 2018 | Gotitas de psicología
Empiezas una dieta y no la mantienes más que un par de días. El tiempo que dura la dieta propuesta te encuentras de mal humor, con rabia, frustración, malestar. Consigues adelgazar unos kilos y, en cuanto la dejas, no solo los recuperas, sino que de propina ganas...